从害怕跳水到世界杯夺魁 自贡妹子陈佳的冠军故事

助跑、起跳、翻腾、入水……5月4日中午，在北京(běijīng)举行的(de)2025世界泳联跳水世界杯总决赛中，四川自贡籍运动员陈佳在女子三米跳板决赛中凭借(píngjiè)出色发挥夺得冠军！荣誉的背后(bèihòu)，是其无数个日夜的刻苦训练，更有来自各方的温暖力量支持。当日下午，记者对话了陈佳的父母(fùmǔ)、启蒙教练以及小学班主任等人。 高难度动作 以“黑马”之姿(zhīzī)夺冠 在(zài)2025年跳水世界杯总决赛之前，陈佳和(hé)队友陈艺文已经在跳水世界杯墨西哥和加拿大分站赛中包揽(bāolǎn)了女子3米跳板的(de)冠亚军。在这两站比赛中，陈佳以其稳定的发挥和高难度的动作，屡屡赢得(yíngde)评委的青睐，逐渐开始崭露头角，成为本次总决赛的夺冠热门之一。此时，她进入中国跳水队仅仅半年时间。在这个向来是“神仙打架”的地方，她尚且(shàngqiě)是一位新人。 在(zài)决赛第一跳，陈佳选择了(le)难度系数为3.0的向前翻腾两周半屈体动作。入水时，她(tā)的身体笔直，几乎没有溅起水花，得到了76.50分(fēn)的高分，排名第一。接下来的几跳，她继续保持着高水平的发挥。 在最后一跳中，陈佳选择(xuǎnzé)了难度系数3.8的(de)反身翻腾三周半抱膝动作。这是一个极具挑战性的动作，一旦失误，就可能会导致严重的后果(hòuguǒ)。但是，陈佳没有丝毫犹豫，坚定(jiāndìng)地走上跳板，全力起跳，在空中，她快速地翻腾，以完美的姿态入水(shuǐ)。这一跳，她得到了81.00分，也是全场的最高分。 最终，陈佳凭借总分382.05分的(de)优异成绩，夺得了本次世界杯跳水女子(nǚzǐ)三米板决赛冠军。“相对比赛来说，会(huì)更加注意某个动作。”赛后陈佳接受采访表示，她并不是一个“大心脏”的人，是系统的训练给了她比较多(duō)的自信。 连续(liánxù)三次夺冠 汗水与坚持成就梦想 陈佳在(zài)世界杯赛场的表现，牵动着家人、教练和关心她的所有人。 “女儿一路走来并夺得冠军，离不开自贡(zìgòng)运动技术学院(xuéyuàn)和(hé)她的启蒙教练的支持。”当日下午，在位于自流井区光大街的陈佳父母工作地，陈佳母亲李俊向记者说道。 陈佳父母接受采访。自贡融媒(róngméi)记者 芶思 摄 原来，小时候的陈佳身子骨有些弱，父母就把她(tā)送去练习游泳，想着能增强体质(zēngqiángtǐzhì)，却因为一次(yīcì)偶然机会被启蒙教练李斗看中。“她对跳水有着极高的热情，无论遇到多大的困难和挫折，都从未放弃过。她的这种(zhèzhǒng)精神也感染了(le)身边的每一位队友，成为了整个团队的榜样。”李斗说，陈佳5岁就来到自贡市跳水运动学校训练，平时有些内敛，但在训练中总是(zǒngshì)能够严格要求自己，不断追求进步。 “刚开始练跳水的时候(shíhòu)，她特别害怕(hàipà)高台，站在跳板上(shàng)迟迟不敢往下跳。”父亲陈玉全回忆起那段时光，眼神中(zhōng)满是心疼，“我们只能不断鼓励她、开导她，陪她慢慢克服恐惧。后来看着她一点点爱上这项运动，坚持了下来，我们既欣慰又骄傲。”陈玉全说，尽管陈佳的身体条件在众多选手中并不出众，但她从不轻言放弃，每(měi)天都会投入大量时间进行基本功训练，反复练习跳跃、翻腾、入水的每一个动作。在训练场上挥洒(huīsǎ)的汗水，见证着她的努力与(yǔ)成长。 “去年10月15日，女儿(nǚér)入选国家队，从那以后就再没回过自贡。”说起这个日子，陈玉全语气中带着思念(sīniàn)，“虽然心里特别想她，但我知道，今天的成绩只是起点，希望(xīwàng)她能稳扎稳打，继续全身心地(dì)投入训练，争取在接下来的比赛中取得好成绩。” 即便在世界各地追逐梦想(mèngxiǎng)，陈佳心中始终牵挂着家乡的味道。夺冠后，她第一(dìyī)时间发微信给父母报喜，并“讨要”奖励——想吃父亲做的冷吃兔头。陈玉全笑着回应：“明天(míngtiān)一早我就去菜市场，买最(zuì)新鲜的兔头，炒好了(le)给女儿快递过去。”这份跨越千里的美食，承载着父母满满的爱与牵挂。 陈佳夺冠颁奖（本文图片除署名外由自贡市运动技术学院提供(tígōng)） 除了父母，关心关爱陈佳的人还有很多。在(zài)陈佳的母校——自贡汇东实验学校，小学班主任徐平看着自己学生(xuéshēng)在世界杯赛场上的精彩表现，同样激动不已：“我记得佳佳当年在班上的学号(xuéhào)是28号。这么多年过去了，她在职业赛道上不断(bùduàn)突破自我，在人生赛道上也绽放出(chū)耀眼光芒，为祖国争了光，也为母校添了彩，真是太棒了！” 陈佳获得世界杯女子三米跳板决赛冠军，不仅是(shì)个人的(de)荣耀，更是自贡体育事业蓬勃发展的生动表现。近年来，自贡市通过省(shěng)、市共建四川跳水二队，推动体教融合、扩大人才(réncái)选拔、广泛对外(duìwài)交流等方式，助力一批优秀的体育后备人才崭露头角。在(zài)今年1月19日至21日举行的全国少年儿童跳水冠军赛B区比赛中，自贡市代表队获得1金3银1铜的好成绩。期待在陈佳等优秀运动员的激励下(xià)，在各方的持续努力下，自贡的跳水运动将迈向更高的台阶，创造更多辉煌！